Kui teil on keeruline otsustada, milline nädalapäev võiks kuuluda kord nädalas ettevõetavale paastupäevale, on üks võimalus toetuda astroloogide soovitustele.
Igale tähtkujule on soodsam paastuda teatud nädalapäeval.
| Sodiaagimärgist lähtuvad soovitused koormusvaba nädalapäeva kohta | |
| JÄÄR | TEISIPÄEV |
| SÕNN | REEDE |
| KAKSIKUD | KOLMAPÄEV |
| VÄHK | ESMASPÄEV |
| LÕVI | PÜHAPÄEV |
| NEITSI | KOLMAPÄEV |
| KAALUD | REEDE |
| SKORPION | TEISIPÄEV |
| AMBUR | NELJAPÄEV |
| KALJUKITS | LAUPÄEV |
| VEEVALAJA | ESMASPÄEV |
| KALAD | NELJAPÄEV |
Kuu faaside mõju
Miks Kuu faasid meid mõjutavad? Meie organismi koed koosnevad vähemalt pooles ulatuses veest ning seetõttu mõjuvad Kuu põhjustatud tõusud ja mõõnad ka inimestele. Teiseks peame arvestama Kuu ja Maa vahelist külgetõmbejõudu. Kuu I ja III faas on eelkõige organite taastumise aeg ning II ja IV faas on aeg, kui organismil on kergem liigseid rakke põletada.
Kuu toetab iga paastu, mis kestab seitse päeva ning millele järgneb seitse päeva taastumist – oleme igal juhul Kuu faasidega samas tsüklis. Seepärast ei pea rangelt järgima, millise Kuu faasi ajal paastu alustatakse. Kui paastuda I või III faasi ajal, mil kehakaal väheneb veidi vähem, on väga hea kasutada taastumisnädalal organismi võimet hävitada liigset.
Kui paastuda aga II või IV faasi ajal, põletab organism rohkem ja taastumine kulgeb kergemini.