radmin2021-02-01T14:47:03+02:00Keha ja tervis, Ravipaast|
Paljud kroonilised haiged, näiteks astmaatikud, on suutnud tänu arstliku kontrolli all läbi viidud paastule oma vaevusi tublisti leevendada. Kroonilise haiguse ravimine paastuga kestab pikka aega ja sõltub sellest, kui kaua on inimene haiguse [...]
radmin2021-02-01T14:49:16+02:00Keha ja tervis, Ravipaast|
Mure, et lihasmass väheneb, on asjatundlikult korraldatud paastumise korral alusetu. Vastupidi – kui kehalist liikumist on piisavalt ja õiget liiki, siis lihasmass isegi suureneb ja rasvamass väheneb. Paastumine ei seisne mitte ainult toidust [...]
radmin2021-02-25T19:47:34+02:00Keha ja tervis, Ravipaast|
Vähema söömise, s.o igasuguse dieedi korral kehtib organismis esimene energiaprogramm (väline toitumine) ning toidukoguse järsu piiramise vältimatu tagajärg on näljatunne. Täispaastu ajal läheb keha seevastu üle teise energiaprogrammi, kus paastuja nälga ei tunne, sest [...]
radmin2021-02-25T19:38:45+02:00Keha ja tervis, Ravipaast|
Paastu ajal lülitub energiavarustus väljastpoolt ümber sissepoole, see tähendab et kui tavaliselt saab organism energiat toidust, siis paastu ajal hakkab ta kasutama oma sisemisi varusid. Esimesena minnakse veresuhkru varude kallale, järgnevad rasvadepood ja ladestunud [...]
radmin2021-02-01T16:05:27+02:00Keha ja tervis, Ravipaast|
Paastumise kõige tähtsam roll on panna organism end ise tervendama ja just see näljaperioodil juhtuma hakkabki. Keha vabastatakse liigsest vedelikust, kuhjunud lagu- ja limaainetest ning rasvadest. Organism saab võimaluse end [...]
radmin2021-02-01T16:06:10+02:00Detoks, Keha ja tervis, Ravipaast|
Paastumise motiiv on keha vabastamine kahjulikest jääkainetest, mis läänemaailmas levinud liigse söömise ja passiivse eluviisi tõttu on muutunud paljudele probleemiks. Paast on kõige tõhusam meetod, kui soovitakse kergendada oma eritusorganite koormat. Jääkainete väljaviimine kehast [...]
radmin2021-02-01T16:09:34+02:00Detoks, Keha ja tervis, Ravipaast|
Paastumine, maailma üks vanimaid ravivõtteid, on igivana tava, mis aitab puhastada keha ja hinge, lisab elujõudu ning soodustab loometegevust. Korrapärane paastumine aitab vältida paljusid nn tsivilisatsioonihaigusi. Samas on oluline meeles pidada, et paastumine loob [...]
radmin2021-02-01T16:10:16+02:00Keha ja tervis, Ravipaast|
Nälg! See piinav ja haiglaslik tunne on olnud inimese pidev kaaslane tema esimestest maistest päevadest saati. Oleme lugenud eksinud polaaruurijate, geoloogide ja merehädaliste näljapiinadest – maailmas on ikka toidu puudust tuntud. Nälg on [...]
radmin2021-02-01T16:10:56+02:00Keha ja tervis, Ravipaast|
Paast on ainuke võimalus pidurdada organismi vananemist. Paastuga saame anda ülekoormatud rakkudele puhkust. Paast äratab üles organismi kaitsejõud, mis uuendavad ja puhastavad rakke, tugevdavad immuun- ja närvisüsteemi, korrastavad ainevahetust. Paastu kui ravimeetodi puhul [...]
radmin2021-02-01T16:13:46+02:00Kogemuslood, Ravipaast|
Proloog Olen alati olnud toidunautija. Mitte küll selline, kes keeleotsaga maitstes tajub, et oot-oot.. siit on basiilik puudu või et hmm.. seda juurvilja on 2 minutit liiga vähe keedetud. Pigem [...]
