Sapikivid
Ükski inimene ei sünni sapikividega – need tekivad elu jooksul vale toitumise ja vale režiimi tõttu. Õige toidu režiim on esimene samm sapikivide ärahoidmiseks. Samas on kõik põhjendamatud või äärmuslikud dieedid sapikividega [...]
Maks, sapipõis ja sapiteed
Maks on keha tähtsaim puhastusprotsesse reguleeriv organ ja tal on hämmastav taastumisvõime. Sageli põhjustab meie käitumine maksa ensüümfunktsioonide ülekoormust ning ta ei suuda kogunenud mürke ei neutraliseerida ega ka organismist väljutada. Maksa [...]
Rasvtõbi
Endokrinoloog Marju Pasti sõnul peaks iga perearst tegelema preventsiooniga ja vajadusel diagnoosima rasvtõve. Elustiili viivad õige le teele vaid mõistlik tasakaalustatud toitumine ja piisav füüsiline koormus. Marju Past Pasti sõnul maadlevad rasvtõvega kõige [...]
Gluteenivaba dieet – uus trend või tõsine abinõu?
Rein Taaramäe Ilmselt ohkas enamik eestlannasid Kaia Kanepi mänge Tokyo turniiril vaadates kadedalt. Ja mitte üksnes sellepärast, et Eesti esireket maailma parima naise alistas ja veerandfinaali jõudmisega 30 500 [...]
Varjatud toidutalumatus
Oma tervisest hooliv inimene teab juba ammu, kui oluline on toidu valimine. Paljude haiguste peapõhjuseks peetakse just seda laadi möödalaskmisi. Kuna iga organism on ainulaadne, jääb meid alati kummitama kahtlus [...]
Mida peavad teadma need, kelle puhkus on lõppenud?
Suvel puhkame, naudime ilma, jäätist, seltskonda, grillime ja joome veini või õlut. Ütlete, et ei tohi? Ei, miks mitte. Mõnda aega ju võib, kuid mis kõige tähtsam - pärast sellist perioodi [...]
Koliit, seedeelundite talitluse häired, ärritunud soole sündroom, gluteeni- ja laktoositalumatus
Et aru saada, kuidas tekib jämesoole häire, meenutagem, et jämesoole ülesanne on viia organismist välja seedeprotsessi käigus tekkinud jääkaineid (roojamasse). Jämesoole limaskesta ärritust, põletikku ja kahjustust nimetatakse koliidiks, mis võib väljenduda nii kõhukinnisuse [...]
Kroonilised mao- ja kaksteistsõrmiksoole haigused
Maohaigused on alati seotud toiduga, aga ka emotsioonidega. See, et tänapäeval ei pööra inimesed tähelepanu toidukultuurile – süües tihti telefoniga rääkimise ajal või arvuti taga istudes –, põhjustab mao limaskesta kahjustusi. Laialt [...]
Seedetrakt
Vale toitumine paneb ka seedeelunditele suure koormuse, mille tagajärg on kroonilised mao- ja soolestikuhaigused. Sümptomid kujunevad välja aastakümnete vältel ja põhjustavad toiduainete omastamises suuri häireid. Ka jääkainete pikaajaline kuhjumine soolestikus süvendab organismi [...]
Allergiline ja krooniline nohu, krooniline põsekoopa põletik
Nende probleemidega patsiendid kasutavad ülemäära palju pihustatavaid ravimeid, teadmata, et nende toimeained kahjustavad nina limaskesta. Sel moel ei ravita ka nohu põhjuseid, milleks võivad olla (kodu)keemia, tolm, loomad, õietolm, toit (nii [...]