radmin2021-01-31T21:02:27+02:00Keha ja tervis, Ravipaast|
Gunnar Aarma. Maaleht 08.09.16 Paastumine pole mingi moenarrus. Seda tunti ka igivanasti ja hinnati mõjuva ravimina nii kehaliste kui ka psüühiliste häirete puhul. Joogid pole ainsad, kes paastumist soovitavad. Peaaegu [...]
radmin2021-01-31T21:03:57+02:00Keha ja tervis|
Ravitav on peaaegu iga haigus, aga mitte iga haige. Émile Coué Igal teraapial ja meetodil on oma mehhanism, aga ka oma filosoofia. Kes mingit teraapiat kasutab, peaks olema kursis mõlemaga, sest tuleb aru saada, miks me [...]
radmin2021-03-21T12:04:27+02:00Keha ja tervis, Kehakaal, Ravipaast|
Lisakilodega võitlevad ühtekokku rohkemad kui arvatagi oskaks. Kui peokleidi sisse mahtumiseks piisab vahel ka vaid ühest paastupäevast, tagavad püsivad tulemused individuaalselt väljatöötatud paastu- ja dieedikuurid, mis aitavad lisaks kaalulangetamisele kiirendada [...]
radmin2021-02-25T19:49:36+02:00Keha ja tervis, Ravipaast|
Nii mõnedki meist peavad paastumist nälgimiseks ja viimast mõistagi ebatervislikuks. Küll aga paastuvad enamasti just vastupidiselt oma tervisest vägagi lugu pidavad inimesed: alustades India joogide ja lõpetades näiteks tunnustatud Eesti [...]
radmin2021-01-31T21:11:03+02:00Dieet, Keha ja tervis|
Geeniteaduses ei saa enam rääkida inimese genoomist üksi. Selle ühe genoomi kõrval on inimesel veel tuhandeid teisi genoome – jutt käib erakordsest hulgast mikroorganismidest tema sees. Inimene on superorganism. See [...]
radmin2021-02-01T17:41:46+02:00Keha ja tervis|
Paiseleht (Tussilago farfara) on taim, kelle lehti ja õisi soovitasid astmahaigetel suitsetada arstid juba vanas Kreekas ja Roomas. Külmetushaiguste korral on paiseleht asendamatu: temaga on ravitud kurgupõletikku, köha, bronhiiti. Nohu [...]
radmin2021-01-31T21:54:17+02:00Keha ja tervis, Ravipaast|
Gunnar Aarma. Maaleht 08.09.16 Paastumine pole mingi moenarrus. Seda tunti ka igivanasti ja hinnati mõjuva ravimina nii kehaliste kui ka psüühiliste häirete puhul. Joogid pole ainsad, kes paastumist soovitavad. Peaaegu [...]
radmin2021-01-31T21:56:29+02:00Dieet, Keha ja tervis|
Toiduliidu poolt 2008. aastal tehtud tarbijauuring näitab, et Eesti naiste jaoks võrdub tervislik toitumine rohke puu- ja köögiviljade ning väikese rasvasisaldusega toidu tarbimisega, samuti toidu kodumaisuse ja tasakaalustatusega. Eesti meeste jaoks on olulisem toitumise regulaarsus, mitmekesisus, toiduainete puhtus ja looduslikkus. Toidust ja [...]
radmin2021-01-31T21:58:31+02:00Keha ja tervis, Ravipaast|
"Paastuda võib aastaringselt, kuid suvi on selleks iseäranis sobiv aeg just nende inimeste jaoks, kel isegi kesmisest rangemat dieeti pidades tekib kergesti külmatunne, kes kaebavad sel ajal väsimuse ja kurnatuse [...]
radmin2021-03-21T12:00:35+02:00Keha ja tervis|
Mida vanemaks inimene saab, seda aeglasemaks tema põhi-ainevahetus muutub, ent tihti jäävad harjumused ja eluviis samaks. Rasva ladestumise oht algab naistel 21- ja meestel 25-aastaselt. Kui toituda samamoodi kui noorena, ent vähendada [...]
