безглютеновая диета
Видимо, большинство эстонцев вздыхали с завистью, наблюдая за партиями Кайи Канеп на турнире в Токио. И не только потому, что эстонский лидер победил лучшую женщину мира и положил призовые в [...]
повышенная кислотность желудка
Желудок - чувствительный и хрупкий орган - если ему ничего не подходит, это может сигнализировать об этом разными способами. Превращает живот в воздушный шарик или ужалит так, чтобы он горел. [...]
Здоровое питание для мужчин
Опрос потребителей, проведенный Продовольственной ассоциацией в 2008 году, показывает, что для эстонских женщин здоровое питание приравнивается к потреблению большого количества фруктов и овощей и нежирных продуктов, а также к ведению [...]
Печень
Одна из функций печени - производство определенных типов жирных кислот (триглицеридов). Триглицериды способствуют выработке основных гормонов, предназначенных для образования новых клеток. Они также необходимы для выработки эстрогена, тестостерона и гормонов [...]
Сгущение крови
Постоянное потребление слишком калорийной пищи с большим содержанием белков и жиров повышает уровень питательных веществ в крови. Кровь становится гуще и хуже циркулирует. Появляются отложения на стенках сосудов (базальной мембране), [...]
ТЕСТ на пищевую непереносимость может вас удивить!
Знаете ли вы, что усталость, бессонница и боль в суставах могут быть вызваны из-за неспособности организма правильно усваивать пищевые продукты? Осенью я встретилась c женщиной из Южной Эстонии, которая занимается [...]
Хорошо забытое старое
То, что человечество возвращается к забытым когда-то истинам, характерно не только для сегодняшнего дня, такое происходило в истории постоянно. Эти старые методы – как постулаты, существующие независимо от новых (научных) [...]
Обызвествление кровеносных сосудов (атеросклероз)
Причиной нарушений обмена холестерина часто является неспособность печени производить достаточное количество хорошего холестерина. Все, что мы едим и пьем, обрабатывается благодаря печени, в нее поступает и т. н. плохой холестерин. [...]
Как привести себя в форму к праздникам?
Наступил ноябрь, а уже скоро рождественские и новогодние праздники, на которых мы все хотим выглядеть шикарно! Но осталось немного времени для того, чтобы привести себя в форму, да ещё и [...]
Лечебное голодание
а) Голодание при простуде, гриппе и плохом самочувствии Такое голодание также длится недолго: без пищи человек проводит от трех до десяти дней. Для повышения сопротивляемости организма и избавления от симптомов [...]