loodus

Молодая женщина атлетического сложения, в свое время игравшая в молодежной сборной Украины. Вау! Снимаю шля(п)ку!! Но… большой спорт – серьезные травмы. Продолжения карьеры не получилось, а характер остался. Такой вот [...]

Беспокойство о том, что мышечная масса уменьшится, при профессионально организованном курсе голода является безосновательным. Наоборот, если физического движения достаточно и оно правильное, то мышечная масса даже увеличивается, а жировая масса [...]

Основным является сам пост, но для его функционирования и поддержки требуется также, в первую очередь, успокаивающая и расслабляющая среда, вода, движение и, позднее, еда. Воду здесь следует понимать в широком [...]

Марина – флорист из Москвы.  Мама двоих малышей. Очень симпатичный – и внешне, и внутренне – человек.  Приехала, кстати, одна на машине.  1000 км за рулем. Респект. Вот, что она мне рассказала.  Меня [...]

Франческо, Вена. Родом из Рима. Умный, образованный. Отец четверых детей. 39 лет. Приехал со старшей дочерью из Вены, где живет их семья. И заметьте – не в первый раз. И [...]

В случае сокращения питания, т.е. применения диеты, в организме действует первая энергетическая программа (внешнее питание), и неизбежным последствием резкого ограничения количества еды становится чувство голода. Во время полного поста организм, [...]

Во время лечебного голодания энергоснабжение организма переключается с внешнего на внутреннее, т.е. если обычно организм получает энергию от употребленной пищи, то во время голода он начинает использовать свои внутренние запасы. [...]

Роль поста заключается, прежде всего, в том, что в период голодания организм сам начинает себя оздоравливать. Пост помогает освободить организм от излишней жидкости, накопившихся продуктов разложения и слизи, а также [...]

Второй мотив для поста – это освобождение от вредных шлаков, которые для многих стали проблемой из-за распространенного в западном мире переедания и пассивного образа жизни. Пост является самым эффективным методом, [...]

Регулярные кратковременные курсы голодания в сочетании с правильно подобранной диетой способны радикально улучшить состояние вашего здоровья. Организм вполне готов к кратковременным периодам воздержания от приема пищи, особенно в «критические» моменты [...]