Гуннар Аарма. Маалехт 08.09.16

Голод – это не прихоть. Он также был известен в древние времена и считался мощным лекарством от физических и психических расстройств.

Голодать рекомендуют не только йоги. Практически все религии требуют  очищения тела и души.

В Библии мы читаем, что Христос постился 40 дней. Будда, Моисей, Мухаммед и другие пророки и святые сделали то же самое. Йоги  подтверждают, что длительные посты укрепляют, очищают и прославляют нашу духовную сущность, потому что воздержание от еды оказывает огромное влияние на человеческую психику.

У древних греков был храм, где голодающиемогли все время находиться без еды. Государственные деятели часто приходили сюда, чтобы принимать важные решения с ясной головой и ясным духом. Вероятно, мир стал бы лучше, если бы современные государственные деятели, политики и дипломаты поступили бы так же.

Пост – это не то же самое, что голодание

Когда мы лечим болезнь голоданием, мы напрямую следуем советам природы. Больное животное никогда не ест. Только человек делает это, потому что он потерял свои тонкие инстинкты из-за цивилизации. Принимать пищу, когда больной организм хочет избавиться от ядовитых остатков, неестественно и вредно.

Пост, помогающий и исцеляющий организм, логичен, разумен и научно обоснован. Это большая глупость – есть при высокой температуре, потому что пищеварительные железы не могут нормально функционировать. Затем продукты питания производят кислоты, газы и разлагающиеся вещества. Вместо того, чтобы кормить рану, они её отравляют. Конечно, поэтому болезнь длится дольше. В учении йоги говорится, что люди, которые постятся во время болезни, исцеляются в два раза быстрее, чем другие.

Даже в случае боли и сильного раздражения, такого как гнев и ревность, лучше не есть. В это время организм не может правильно использовать пищу.

Когда вы отказываетесь от еды, человеческий организм сам принимает ряд защитных реакций для экономии энергии. Подавляются многие биологические процессы, в том числе функции центральной нервной системы. В случае полного голодания организм использует запасы в организме на пищу. Важные органы, такие как центральная нервная система и сердце, никогда не повреждаются. По словам доктора Николаева, главная задача голодания – избавить организм от токсичных разрыхлителей и лишнего жира, который накопился в результате переедания, употребления алкоголя и курения.

Некоторые люди принимают пост за голодание, хотя между этими понятиями есть большая разница. Некоторое время поститься (если это не делается по религиозным причинам) означает воздерживаться от еды, когда человеческое тело не может правильно усваивать пищу. Это добровольная деятельность, направленная на здоровье. Когда мы голодаем, мы теряем пищу, когда наше тело отчаянно в ней нуждается.

Природа следит за тем, чтобы организм использовал вещества, в которых он меньше всего нуждается. Во время полного голодания наш организм сжигает все, что откладывается в тканях, железах и органах (включая мясо и жир), что более или менее мешает его жизненно важным функциям. В тяжелых случаях рекомендуется голодать под наблюдением врача, который знает, как лечить любые осложнения, которые могут возникнуть. Однако большинство людей соблюдают пост без каких-либо проблем и при этом чувствуют себя прекрасно.

Однако отказ от еды не следует рассматривать как лечение строго с медицинской точки зрения. Это только дает возможность организму освободиться от ненужных и токсичных веществ и провести тщательное очищение. Пост также известен как косметическая процедура, поскольку омолаживает все тело. Таким образом достигается красивый цвет лица и гладкая кожа.

Важно правильно прекратить голодание

Гармоничная и счастливая атмосфера способствует посту. Вы должны стараться быть с людьми, которые положительно относятся к предприятию. Даже самые близкие люди и хорошие друзья могут навредить, если при отказе от еды беспокоятся из-за голодного внешнего вида, синдрома отмены и других симптомов. Страх и тревога действуют быстрее. Вы также должны дышать чистым и свежим воздухом. Предпочтителен мягкий климат.

Не рекомендуется глотать слюну во время голодания, так как она насыщена токсинами, которые выделяет организм за это время. Кислота, содержащаяся в слюне, губительно влияет на зубную боль. Полезно полоскать рот водой несколько раз в день. Однако следует соблюдать осторожность, чтобы ничего не проглотить в этой воде.

В течение дня рекомендуется выпивать от трех до пяти стаканов воды небольшими глотками. Если ваше тело становится слишком токсичным, вы можете добавить в воду от одной до трех ложек свежего лимонного сока.

Во время голодания можно безопасно возобновлять умственную и легкую физическую работу.

Рекомендуется голодать не реже одного раза в год (около восьми дней).

Эти строки не должны никого переубеждать. Не позволяйте никому поститься, пока он окончательно не убедится в его полезности. После принятия решения должны быть созданы указанные выше условия. Мы также помним, что первые три дня самые хлопотные.

Когда у нас заканчиваются деньги, мы оба постимся с женой. Полезно для вашего кошелька и здоровья. Каждый квартал я делаю десятидневный пост. Поэтому мне странно слышать, как пенсионеры говорят, что денег не хватает на еду. Ни я, ни моя жена не болели 30 лет. Меня не уносит никакая болезнь, и, наверное, не СПИД. Дело в том, что иммунитет зависит от жизнеспособности, биополя (характеризует качество человеческого здоровья, этичности, нравственности и духовности).

Самостоятельно начинать десятидневное голодание нет смысла. Сначала можно взять один день, например, понедельник. Уже во вторник можно было поесть. Если подходит, попробуйте через два дня. Живот отдыхает, килограммы сокращаются, а самочувствие улучшается. Думаю, настроение тоже. Конечно, это самопревосхождение, но когда вы избавляетесь от этой ноши, мысль начинает двигаться, память улучшается, интеллект увеличивается.

Источник: Maaleht