Обертывания применяются как при легких проблемах, так и при хронических заболеваниях. При этом важно соблюдать правильную методику обертываний: простыни обматываются вокруг тела пациента плотно, без складок. Для обертываний нужно три полотенца: одно льняное полотенце (смачивается действующим веществом), одно хлопчатобумажное полотенце поверх влажного полотенца и сверху шерстяная или фланелевая ткань.
Обертывания бывают холодными и теплыми. Теплые обертывания направляют к телу тепло. Длительное холодное обертывание также согревает участок тела. Если целью холодного обертывания не является согревание участка тела, например, при лечении воспалений (воспаления вен, суставов, травма) и температуры, то обертывание снимают, когда оно еще холодное, т. е. примерно через 5 минут.
Холодное обертывание голеней (5 минут) – подходит при локальном воспалении, а также при перегрузке, вызванной длительной ходьбой или стоянием. Обертывание полезно также при высоком кровяном давлении, нарушениях сна и нервозности.